Το LoveMyKilos είναι μια νέα προσέγγιση στη Διαιτολογία, η οποία συνδυάζει Διατροφή και Ψυχολογία για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα, βασισμένα στην καθημερινότητα, στις προτιμήσεις και στις ιδιαιτερότητές σας.

Ιδανικό τόσο για εσάς που θέλετε να αλλάξετε το βάρος και την εικόνα του σώματός σας, όσο και για όσους θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας ή να αντιμετωπίσετε κάποια υπάρχουσα πάθηση.

Από κάτω μπορείτε να βρείτε όλες της υπηρεσίες του LoveMyKilos και να διαβάσετε περισσότερα για αυτές:

LoveMyKilos Διατροφή: Το πρόγραμμα Διατροφή είναι ένα πρόγραμμα που σας βοηθάει να φτάσετε τους στόχους σας εύκολα και γρήγορα χωρίς να κάνετε ούτε μια μέρα δίαιτα! Το πρόγραμμα είναι για όλους και κυρίως για άτομα που δεν τα πάνε καλά με τις δίαιτες ή με εμάς τους διαιτολόγους συνήθως. Εάν έχετε προσπαθήσει αν χάσετε βάρος στο παρελθόν ανεπιτυχώς, ή αν βρίσκετε τον εαυτό σας να ξαναπαίρνει όσα κιλά χάνει μετά από κάθε δίαιτα, είστε στο σωστό μέρος!

LoveMyKilos Δίαιτα: Το πρόγραμμα Δίαιτα είναι για εσάς που προτιμάτε τις δίαιτες και θέλετε να πετύχετε άμεση μείωση βάρους και συγκεκριμένα απώλεια λίπους. Μέσα από ένα εξειδικευμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που συνδυάζει τις πιο πετυχημένες και πρόσφατες μεθόδους δίαιτας, θα δοκιμάσουμε μαζί ποιος συνδυασμός μεθόδων είναι ιδανικός για τον δικό σας οργανισμό, για να πετύχετε τα πιο γρήγορα και σωστά αποτελέσματα, χωρίς να πέσει ο μεταβολισμός σας.

LoveMyKilos Fitness: Το πρόγραμμα Fitness έχει ως στόχους την αύξηση ή διατήρηση της μυικής μάζας, αντοχής και αθλητικών επιδόσεων. Για όσους είστε καινούργιοι στον κόσμο της άσκησης ή θέλετε να ξεκινήσετε, το LoveMyKilos συνεργάζεται με personal trainer που μπορεί να σας καθοδηγήσει ανάλογα με τους στόχους σας.

LoveMyKilos Coaching: Το πρόγραμμα Coaching δεν πρόκειται για ένα απλό πρόγραμμα διατροφής, αλλά για έναν αποτελεσματικό και μοντέρνο τρόπο να μάθετε πώς να τρώτε σωστά και πάνω από όλα αν έχετε τον έλεγχο της διατροφής σας. Με την βοήθεια της ψυχολογίας και των μεθόδων coaching θα εξερευνήσουμε μαζί όλα όσα επηρεάζουν της επιλογές σας στο φαγητό, την όρεξή μας, τις συνήθειές σας και τις υποσυνείδητες σκέψεις που σας οδηγούν στο ψυγείο.

LoveMyKilos Εγκυμοσύνη: Το πρόγραμμα Εγκυμοσύνη έχει ως βασικούς στόχους τον καλύτερο έλεγχο βάρους κατά την εγκυμοσύνη και την αντιμετώπιση του Διαβήτη Κύησης. 

LoveMyKilos Υγεία: To πρόγραμμα Υγεία είναι για άτομα με υπάρχουσες παθήσεις τα οποία θέλουν διατροφική υποστήριξη. Στόχος είναι η υποστήριξη κατά την διάρκεια θεραπειών και η συντήρηση μετά από αυτές. Συγκεκριμένα:

- Διαβήτης Τύπου 2

- Καρκίνος

- Καρδιοπάθειες

- Νεφροπάθειες


LoveMyKilos Τρίτη Ηλικία: Το πρόγραμμα Τρίτη Ηλικία είναι για άτομα άνω των 60 που θέλουν να διατηρήσουν την υγεία, το βάρος και την κινητικότητα τους, αντιμετωπίζοντας παράλληλα τυχόν προβλήματα που έρχονται με την ηλικία, όπως δυσκολίες στο μάσημα, δυσπεψία, πεσμένος μεταβολισμός κτλ.