Superfood Superbowl

Είναι ένα μπολ γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα που θα σας βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας να λειτουργεί σε σωστά επίπεδα, ενώ παράλληλα θα κρατήσει το σώμα σας σε φόρμα. Επιπλέον, έρευνες έχουν δείξει ότι το clean eating, που σημαίνει να τρώμε "καθαρά" (δηλαδή υγιεινά), βοηθάει πολύ στην ψυχολογία και συγκεκριμένα στην αυτοπεποίθηση και την αίσθηση της ευεξίας. Το συγκεκριμένο πιάτο λοιπόν είναι ιδανικό για αυτές τις μέρες που είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι και η ψυχολογία μας μπορεί να είναι λίγο πεσμένη.

Υλικά
- 2 κούπες μπρόκολο βρασμένο και κομμένο
- μισό αβοκάντο σε κύβους
- 2 δάχτυλα φέτα θρυμματισμένη
- 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
- 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες
- προαιρετικά μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε και λεμόνι ή βαλσαμικο

Θερμίδες: 230kcal